Подробнее
Артикул:
050340276082224
Танцевальный фитнес (кардиотренировка): динамичная танцевальная программа, направленная на умеренную проработку всех групп мышц и создание красивого силуэта. Во время тренировки укрепляются все группы мышц, расходуется большое количество калорий, улучшается пластика тела и координация движений, повышается настроение.
Stretching (растяжка): программа, направленная на мягкое растяжение всех мышц и увеличение здоровой подвижности суставов, улучшение гибкости тела с элементами укрепления мышц спины, рук, ног и живота. Во время занятий растяжкой улучшается гибкость, выравнивается осанка, улучшается общее состояние организма, снимается напряжение, улучшается эмоциональное состояние. Тренировки по танцевальному фитнесу и растяжке подходят для любого уровня подготовки.