Легкая атлетика
О кружке
Программа направлена на физическое развитие, формирование двигательных навыков и подготовку к спортивной деятельности в рамках олимпийского вида спорта. Занятия охватывают основные дисциплины: бег (спринт, кросс, стайерские дистанции), прыжки (в длину, в высоту), метание (мяч, копье), эстафеты, многоборье. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений, правильному дыханию, развитию скоростно-силовых качеств, выносливости, координации и гибкости. Программа способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формированию устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.
