Легкая атлетика

О кружке

Программа направлена на физическое развитие, формирование двигательных навыков и подготовку к спортивной деятельности в рамках олимпийского вида спорта. Занятия охватывают основные дисциплины: бег (спринт, кросс, стайерские дистанции), прыжки (в длину, в высоту), метание (мяч, копье-посох), эстафеты, многоборье. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений, правильному дыханию, развитию скоростно-силовых качеств, выносливости, координации и гибкости. Программа способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формированию устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.

Направление:

Физическая культура и спорт

Расписание

вт 14:00 – 15:00, вс 9:00 – 11:00

Возрастная категория

от 6 до 12

Характеристики

Продолжительность

60 мин
Группа

14 чел.
Тип занятия

групповые

Преподаватель

Айзатуллин Рашит Абдуллович