ЛФК: здоровая спина

О кружке

Занятия ориентированы на профилактику и коррекцию нарушений осанки, снятие мышечного напряжения и укрепление мышечного корсета позвоночника. Регулярные занятия улучшают осанку, уменьшают боли и усталость, повышают выносливость и качество жизни.

Направление:

Фитнес

Расписание

ср, вс 18:30 – 21:00

Возрастная категория

от 18 до 55

Характеристики

Продолжительность

150 мин
Группа

15 чел.
Тип занятия

групповые

Преподаватель

Филиппова Татьяна Алевтиновна

Российский государственный социальный университет (РГСУ). Юрист, экономист, психолог. Стаж работы — 25 лет.