Секция рукопашного боя и ММА (6+)
О кружке
Под руководством квалифицированных тренеров ребята осваивают базовые элементы ударной техники и борьбы, учатся правильно падать и защищаться. Программа включает общефизическую подготовку: развитие силы, ловкости, скорости и выносливости, специальные упражнения на координацию и реакцию. Важная часть тренировок — воспитание дисциплины, уважения к сопернику, умения контролировать эмоции и ставить цели. Занятия проходят в дружеской атмосфере, с постепенным наращиванием нагрузки и обязательным соблюдением техники безопасности. Подходит для детей без специальной подготовки.
