Секция «Аэробика/Калланетика» (бесплатно)
О кружке
Занятия в фитнес-секции «Аэробика/Калланетика» не только развивают физически и способствуют оздоровлению, но и напрямую влияют на настроение, психоэмоциональную сферу.
Каждое направление имеет свою специфику и уникальный функционал. Аэробика — это выполнение комплекса общеразвивающих и танцевальных упражнений под ритмичную музыку. Калланетика — система упражнений, направленных на укрепление мышц и улучшение гибкости. Она сочетает йогу и элементы балета, делая акцент на статических позах и изометрических сокращениях.
