Секция "Стретчинг"

О кружке

В ходе занятий участники выполняют специальные растяжки, которые помогают снять мышечное напряжение, повысить эластичность тканей и предотвратить травмы. Регулярные занятия способствуют улучшению осанки, повышению общего тонуса и снижению уровня стресса. Подходят для людей любого возраста и уровня подготовки, а также отлично дополняют другие виды физической активности. В атмосфере спокойствия и гармонии участники смогут не только укрепить здоровье, но и получить заряд бодрости и позитива.

Направление:

Фитнес

Расписание

вт 20:50 – 21:50

Возрастная категория

от 12

Характеристики

Продолжительность

60 мин
Группа

10 чел.
Тип занятия

групповые

Преподаватель

Кузина Альбина Александровна

Окончила Тамбовский колледж искусств с отличием, а также Московский международный университет. Танцами занимается с 12 лет. Опыт работы – 4 года. Работала в разных танцевальных стилях: классический балет, современный танец, джаз-модерн, хип-хоп, народный танец. Неоднократный победитель и лаурет танцевальных фестивалей и конкурсов.