Подробнее
Артикул:
080570509137124
Группа для детей и подростков 7-17 лет.
Тхэквондо относится к восточным боевым искусствам и руководствуется принципами: учтивости (почтительности), честности, настойчивости, самообладания, непоколебимости духа.
Занятия тхэквондо способствуют гармонизации тела и духа, общему оздоровлению, укреплению лидерских качеств.
На первом этапе занятий большое внимание уделяется развитию гибкости, координации и силы.
Также с первых занятий ребят учат всегда придерживаться духу справедливости.
Постепенно, с ростом общей физической подготовки и осознанности движений, ребята учатся навыкам самообороны.
Занятия включают в себя:
- развитие выносливости;
- развитие всех групп мышц;
- развитие гибкости и ловкости;
- развитие концентрации и дисциплины;
- освоение ударов: руками и ногами;
- освоение блоков и приёмов самообороны
Квалификация тренера позволяет достичь высоких спортивных результатов.