Спортивная секция кудо «Доберман - Очаково» группа 2

О кружке

Спортивная секция кудо «Доберман» . Руководит тренировочным процессом инструктор Шагдаров Баир Очирович. Кудо—современное боевое искусство, объединяющее приёмы из карате, дзюдо и бокса. В нашей секции занимаются и дети, и взрослые—программы адаптированы под возраст и уровень подготовки. Тренировки включают разминку, отработку техники, спарринги в защитной экипировке и работу над общей физической формой. Какие навыки приобретаются: Техника боя: удары руками и ногами, броски, защита от атак. Физическая подготовка: сила, скорость, выносливость, гибкость. Самоконтроль и дисциплина. Навыки самозащиты: эффективные приёмы для реальных ситуаций.

Направление:

Единоборства

Стоимость

Разовое занятие: 1000 ₽

Абонемент: 6600 ₽

Оплатить Льготникам

Количество мест в данной категории ограничено. Вы можете оставить заявку, и мы свяжемся с вами, как только появятся свободные места.

Подробнее о льготах

Расписание

вт 19:45-21:15
чт 19:45-21:15
сб 12:45-14:15

Возрастная категория

от 12

Характеристики

Продолжительность

90 мин
Группа

15 чел.
Тип занятия

Групповые
Уровень

начальный

Преподаватель

Шагдаров Баир Очирович

Образование: Высшее В 2003 году окончил Московский институт коммунального хозяйства и строительства В 2017 году прошел курсы повышения квалификации по специальности «Тренер-преподаватель» Коричневый пояс I кю по КУДО Многократный призер турниров и чемпионатов различного ранга и уровня Стаж тренерской деятельности с 1995 года.