Стретчинг 55+

О кружке

Участников ждет: - мягкая и безопасная растяжка. Особое внимание уделяется технике и индивидуальному подходу; - улучшение гибкости и подвижности. Регулярные занятия помогут вернуть легкость, снять мышечное напряжение, улучшить координацию; - профилактика возрастных изменений. Растяжка — отличный способ поддержать здоровье суставов, укрепить мышцы и улучшить кровообращение; - приятная атмосфера и общение. Студия — место, где можно найти единомышленников.

Направление:

Фитнес

Расписание

пт 12:00 – 13:00

Возрастная категория

от 55

Характеристики

Продолжительность

60 мин
Группа

30 чел.
Тип занятия

групповые
Уровень

начальный

Преподаватель

Чичкун Жанна Владимировна

Прошла обучение в центре подготовки профессионалов фитнеса по направлениям: пилатес, фитбол, оздоровительная гимнастика. Педагог-хореограф, работала в школе олимпийского резерва хореографом и инструктором по реабилитации гимнасток после травм опорно-двигательного аппарата. Инструктор центра йоги и здоровья более 8 лет. Артистка балета, участвовала в мюзикле в театре Каира. Лауреат международного конкурса по восточным танцам. Опыт работы преподавателем — более 13 лет.