Студия «Фитнес»

О кружке

Студия фитнеса для пенсионеров—комфортное пространство для безопасных тренировок. Программы включают упражнения на силу, гибкость и координацию с учётом возраста и состояния здоровья. Используем щадящее оборудование и контролируем нагрузку: приоритет—здоровье и постепенный прогресс. Вы сможете укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и почувствовать прилив энергии без риска для самочувствия.

Направление:

Фитнес и оздоровительные программы

Расписание

вт, чт 11:00 - 12:00

Возрастная категория

от 55

Характеристики

Продолжительность

60 мин
Группа

40 чел.
Тип занятия

Групповые
Уровень

средний

Преподаватель

Мельник Елизавета Владимировна

Елизавета Владимировна сертифицированный специалист по направлению фитнес. Стаж работы инструктором более 7 лет.